Mythe : Jeûner réduit la taille de l'estomac
La tendance populaire est de croire que puisque notre estomac est un muscle, on contribue à réduire sa taille lorsqu'on réduit...
Saviez-vous que...?
Le café est un facteur de prise de poids. Surprenant, mais vrai ! Et ce n'est pas le lait, la crème ou le sucre mis dans le café qui fait...
Dessert santé à la Montignac !
Cet article s'adresse à tous ceux qui, comme moi, ont vraiment la dent sucrée ! Souvent, ce qui nous fait hésiter à commencer un régime,...
Mythe : Le céleri ne fait pas maigrir
Ne vous est-il jamais arrivé de manger du céleri en compagnie d'un ami qui vous faisait remarquer que l'ingestion de cet aliment allait...
Être végétalien... pas si bête que ça !
En fouillant dans des manuels de nutrition, je suis tombée sur des données particulièrement troublantes concernant la composition de la...
