top of page
VU D'ENSEMBLE DES DIFFÉRENTS RÉGIMES À L'ÉTUDE
principe
perte de poids
restrictions
en pratique
fondements scientifiques
Sans glucides
Équilibre alimentaire : raisonner avec l'IG
Sans
gluten
OUI
OUI
Qualitatives
+ Quantitatives
Qualitatives (énormément!)
Qualitatives (le blé)
Facile à court terme
Difficile à long terme
Difficile à court terme
Facile à long terme (une fois habitué au mode de vie)
Facile à court terme
Difficile à long terme (moins que Atkins par contre!)
Inexistants
Existants, mais certains critiqués
Existants
bottom of page